Kích thước ghế văn phòng chuẩn là điều nhiều người quan tâm dù ghế văn phòng có rất nhiều loại mẫu mã và giá thành. Bởi việc chọn đúng kích thước chuẩn sẽ giúp người ngồi có được cảm giác thoải mái, dễ chịu, từ đó tăng năng suất và hiệu quả công việc. Hãy cùng với Vua Ghế Văn Phòng tìm hiểu xem kích thước ghế văn phòng như thế nào là chuẩn nhé.
Một chiếc ghế văn phòng chuẩn có tác dụng vô cùng thiết thực với người dùng, trong đó có thể kể đến:
Theo các nghiên cứu về sức khỏe, tư thế ngồi làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể, nhất là về xương khớp ở phần lưng và cổ. Theo các thống kê gần đây, với 100 người làm các công việc văn phòng thì có khoảng 30 người bị mắc các chứng bệnh về cột sống, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Chọn được một chiếc ghế có kích thước và tư thế ngồi đúng chuẩn sẽ giúp bạn giảm được tối đa các bệnh liên quan đến xương khớp như: đau mỏi vai gáy, gai cột sống, thoái hóa đốt sống cổ hay lưng,…
Nếu là dân văn phòng chính hiệu thì ai cũng sẽ hiểu ghế ngồi sẽ có tác động rất lớn đến tâm trạng và thái độ làm việc của bạn. Một chiếc ghế làm việc đúng tiêu chuẩn thì sẽ đem lại sự thoải mái vô cùng lớn và từ đó thì hiệu suất công việc của bạn cũng sẽ tăng lên gấp đôi.
Hãy thử tưởng tượng mình phải ngồi làm hàng giờ đồng hồ trên chiếc ghế với kích thước không chuẩn. Điều này sẽ gây ra không ít khó chịu và tốn thời gian khi bạn phải loay hoay chỉnh ghế, đồng thời cũng làm cho tinh thần bạn đi xuống, dẫn đến xử lý công việc không đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xem ngay: Review 10 mẫu ghế văn phòng giá rẻ Hà Nội
Tiêu chuẩn kích thước ghế làm việc được đưa ra đều dựa vào các nghiên cứu về chiều cao của người Việt Nam và dùng cho cả ghế nhân viên lẫn ghế phòng họp và ghế giám đốc,…
Tuy vậy, đây không phải là những số đo cố định, tùy theo phong cách và kiểu dáng ghế làm việc văn phòng là loại ghế chân quỳ hay là ghế chân tĩnh hoặc ghế chân xoay thì số đo sẽ thay đổi sao cho phù hợp nhất.
Chiều cao ghế văn phòng sẽ được chia làm hai khoảng bao gồm:
Chiều cao ghế văn phòng có thể sẽ khác nhau tuy nhiên không được vượt quá chiều cao chuẩn quá nhiều.
Nếu kích thước vượt qua số đo chuẩn có thể khiến người ngồi cảm giác không vững vàng và bị mất điểm tựa khi ngồi. Cảm giác này còn được gọi là treo chân, chân không chạm đất khi ngồi. Điều này sẽ gây gánh nặng cho phần đùi, mông và cột sống khiến cho cơ thể bạn nhanh mệt mỏi, nghiêm trọng hơn là dẫn đến các bệnh đau cột sống hay xương chậu.
Lưu ý là kích thước ghế văn phòng không được quá thấp khiến cho người ngồi cảm giác cơ thể bị đè xuống, có cảm giác bị chơi vơi so với bàn làm việc. Hơn hết thì khi ngồi các loại ghế thấp, chân của người dùng sẽ bị gập thành một góc nhọn, gây ảnh hưởng đến sự lưu thông, tuần hoàn máu.
Xem ngay: Các loại ghế văn phòng thông dụng được tìm kiếm nhiều NHẤT hiện nay
Chiều rộng là khoảng cách giữa hai méo tay vịn, độ rộng hợp lý dành cho ghế làm việc hiện đại thì thường sẽ được xác định bằng chiều rộng mông cộng thêm khoảng 5cm.
Theo nghiên cứu về dáng vóc của người Việt Nam thì con số chung mà các chuyên gia đã chọn đó là 45 đến 55cm. Kích thước này sẽ đảm bảo đủ khoảng để việc ngồi được rộng rãi và thoải mái.
Đây là số đo cuối cùng mà bạn cần chú ý, kích thước này là khoảng cách từ méo cạnh trước mặt ghế ngồi tới phần lựa lưng. Con số chuẩn cho chiều sâu của ghế là từ 40 đến 50cm.
Độ sâu ghế có mối quan hệ mật thiết rất lớn với chiều dài đùi. Kích thước phải phù hợp mới tạo nên tư thế ngồi chuẩn và đúng, đem đến sự thoải mái. Độ sâu quá dài hoặc ngắn đều sẽ làm tăng áp lực của lưng lên phần sau của ghế ngồi, ảnh hưởng lớn đến chiều cao của mặt ghế.
Xem ngay: [Review] Ghế văn phòng loại nào tốt, nên mua loại nào nhất?
Kích thước ghế làm việc là yếu tố quan trọng nhất để góp phần nên sự thoải mái cũng như tăng năng suất công việc. Vậy chọn ghế làm việc có kích thước như thế nào là chuẩn nhất?
Một chiếc ghế phù hợp với người sử dụng là chiếc ghế có kích thước từ nệm tới chân ghế bằng 40% tổng chiều cao cơ thể. Tuy vậy bạn vẫn có thể điều chỉnh một chút để phù hợp nhất với chiều cao, cân nặng của bản thân.
Mỗi loại ghế đều sẽ có một đặc điểm riêng, ví dụ ghế của giám đốc là loại ghế có thiết kế rộng với kiểu dáng sang trọng còn ghế nhân viên thường sẽ được thiết kế linh hoạt có thể điều chỉnh độ cao, có gắn bánh xe dễ dàng di chuyển. Đặc biệt thì ghế phòng họp và hội nghị cũng sẽ có thêm những sự khác biệt và được thiết kế cố định giúp người ngồi ổn định vị trí.
Xem ngay: Top 4 các loại ghế xoay văn phòng được nhiều người sử dụng nhất
Mỗi không gian khác nhau đều sẽ có những sự lựa chọn phù hợp riêng, vậy nên việc chọn một chiếc ghế đúng sẽ khiến không gian được hài hòa hơn.
Với những không gian hẹp thì bạn nên chọn dùng loại ghế có thể gấp hoặc xoay để văn phòng thông thoáng và gọn gàng. Nếu văn phòng có kích thước rộng, bạn nên chọn loại ghế lớn để tăng phần sang trọng, không khiến không gian bị trống trải.
Lựa chọn kích thước ghế văn phòng đạt chuẩn là điều mà mọi doanh nghiệp cần chú ý. Vì điều này giúp nâng cao chất lượng và đảm bảo cả về mặt sức khỏe hay hiệu suất công việc. Trên đây là những yếu tố cần thiết mà Vua Ghế Văn Phòng đã lưu ý để bạn có thể lựa chọn được kích thước ghế văn phòng phù hợp nhất.
Xem ngay: Top 5 mẫu ghế lưới văn phòng được nhiều người ưa chuộng nhất
18/09/2026
Chọn đúng kích thước ghế xoay văn phòng không chỉ giúp bạn thoải mái khi làm việc mà còn bảo vệ cột sống và giảm các tình trạng đau lưng mỏi cổ. Vậy làm cách nào để chọn được một chiếc ghế xoay phù hợp với vóc dáng? Hãy cùng Vua Ghế Văn Phòng tìm…
29/08/2026
Ghế văn phòng là vật dụng quyết định sự thoải mái và hiệu suất làm việc của bạn trong suốt 8 tiếng mỗi ngày. Trên thị trường hiện nay, ghế được chia thành nhiều loại khác nhau dựa trên chất liệu, tính năng và công dụng. Dưới đây là tổng hợp các loại ghế văn phòng…
29/08/2026
Ghế công thái học (Ergonomic chair) là loại ghế được thiết kế dựa trên các nguyên tắc khoa học về cơ thể người nhằm mang lại tư thế ngồi thoải mái, hỗ trợ tối ưu cho cột sống, cổ và thắt lưng, từ đó giảm đau mỏi, ngăn ngừa các bệnh lý văn phòng và…
13/08/2026
A. Câu hỏi: Tại sao ngồi ghế công thái học đắt tiền mà vẫn bị đau lưng? Việc đầu tư một chiếc ghế cao cấp không đồng nghĩa với việc cơn đau lưng sẽ biến mất ngay lập tức. Có các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này: tư thế ngồi sai lệch, thời…
